Aktiv-Urlaub an der frischen Luft

Urlaubsreisen, die mit Aktivitäten an der frischen Luft verbunden sind, erfreuen sich großer Beliebtheit. Auf dem Programm stehen Wanderungen, Fahrradtouren und mehr. Der Aktiv-Urlaub lässt aufatmen und die neuen Eindrücke bringen auf andere Gedanken.

Was ist ein Aktiv-Urlaub?

Wer im Urlaub nicht einfach nur die ganze Zeit im Liegestuhl faulenzen will oder das wenig entspannend findet, plant einen Aktiv-Urlaub und nutzt die freie Zeit für viel Bewegung. Sportliche Aktivitäten und spannende Unternehmungen stehen also im Vordergrund. Reiseunternehmen kennen diesen Trend und haben entsprechende Angebote, die zum Teil recht ausgefallen sind und hohen Ansprüchen genügen. Der Urlaub kann aber auch selbst geplant und gestaltet werden.

Die Vorteile eines aktiven Urlaubs

Wer Tag für Tag auf dem Bürostuhl sitzt, bekommt den Mangel an Bewegung zu spüren, wird mit Beschwerden konfrontiert und sehnt sich nach körperlicher Aktivität als Ausgleich. Aber auch leidenschaftliche Sportler können sich einen geruhsamen Urlaub kaum vorstellen und empfinden ihn als langweilig. Davon abgesehen ist das Faulenzen ein viel größerer Genuss nach einem Beachvolleyball-Spiel oder einer Runde auf dem Golfplatz. Erholung und Fitness lassen sich gut kombinieren. Die Angebote sind vielfältig, denn Aktiv-Urlaub kann sehr breit gefächert sein, sodass jeder etwas Passendes finden kann. Wer mag, kann Wassersport betreiben oder sich auf einem Bauernhof körperlich betätigen. Besonders beliebt sind Wanderungen und Radtouren.

Beim Wandern der Natur ganz nah

Wandern ist mehr als ein Spaziergang an der frischen Luft. Wandergebiete gibt es überall auf der Welt, sie liegen in schwindelerregenden Höhen, gehen durch ausgedehnte heimische Waldgebiete oder führen in abgelegene Gegenden. Vom Anspruch her sind sie unterschiedlich. Die Wanderung kann Höchstleistung abverlangen oder eher beschaulich sein. Immer ist sie mit viel frischer Luft und Naturnähe verbunden.

Mit dem Fahrrad unterwegs

Mit dem Rad lassen sich reizvolle Landschaften erkunden. Die Geschwindigkeit und den Schwierigkeitsgrad der Tour bestimmen die Fitness und das Rad. Auch Rennrad, Mountainbike und E-Bike stehen hier zur Auswahl. Das Tempo kann jeder selbst bestimmen. Oftmals besteht die Möglichkeit, vor Ort ein Fahrrad zu leihen, sodass einer spontanen Radtour nichts im Weg steht.

Aktivitäten mit Wellness kombinieren

Was gibt es Angenehmeres, als nach einem aktiven Tag eine Wellnessmassage zu genießen oder den Geist mit einer geführten Meditation zur Ruhe zu bringen? Wellnesshotels bieten es an und auch bestimmte Urlaubsresorts wie der Ferienpark Limburg. Hier lassen sich die verschiedenen Aktivitäten mit Verwöhnmomenten und gutem Essen kombinieren. Ruhephasen werden also bewusst eingebaut, damit die Erholung nicht zu kurz kommt. Der Wechsel zwischen Indoor- und Outdoor-Aktivitäten ist für viele Menschen sehr angenehm und macht unabhängig von Wetter.

Bildnachweis: Andrii IURLOV/Adobe Stock