Gesichtspflege: Das Geheimnis jugendlicher Haut

Die ersten feinen Linien lassen sich noch ignorieren, doch wenn es mehr werden und die Anzahl zunimmt, wünscht man sich seine Jugend zurück. Es gibt einiges, was Falten mildert, und die Faltenbildung herauszögert. Mit der richtigen Gesichtspflege und Hyaluron Serum, ist es möglich, etwas Jugend zurück ins Gesicht zu bringen.

Eine auf die Haut angepasste Pflegeroutine

Im Laufe der Zeit sollte man die eigene Pflegeroutine überdenken und an die Bedürfnisse der Haut anpassen. Um die Hautalterung zu verlangsamen, sollten nun Peelings regelmäßig angewandt werden. Wahre Wunder gegen Falten bewirken Enzympeelings. Einmal wöchentlich angewandt, können sie das Hautbild verfeinern und erste Fältchen mildern. Besonders wichtig wird nun auch die Pflege der Haut um die Augen. Eine speziell für die Haut um die Augen entwickelte Creme, sollte nun täglich aufgetragen werden. Da die Haut um die Augen herum besonders empfindlich ist, sollte die Creme sanft mit der Fingerkuppe eingeklopft werden. Hals und Dekolleté sollte man mit zunehmendem Alter in die Gesichtspflege integrieren, da auch hier die Haut schnell an Straffheit verliert.

UV-Schutz und Gesichtsyoga

Das wichtigste zur Vermeidung von Falten, ist der UV- Schutz. Die Sonne trägt leider zur frühzeitigen Hautalterung bei. Wer also Falten vermeiden oder herauszögern will, sollte immer einen UV- Schutz auflegen. Eine Tagespflege mit UV- Schutz sollte zur täglichen Pflegeroutine gehören. Nicht nur der Körper profitiert von regelmäßigen Yogaeinheiten. Spezielles Gesichtsyoga strafft die Haut im Gesicht und kann Fältchen mildern. Die Gesichtsmuskeln kann man durch regelmäßiges Training kräftigen und so für eine optische Verjüngung sorgen.

Gesunder Lebensstil verlangsamt den Alterungsprozess

Wer den Alterungsprozess der Haut hinaus zögern möchte, der kommt um einen gesunden Lebensstil nicht herum. Auf Rauchen sollte gänzlich verzichtet werden, da das Rauchen den Alterungsprozess der Haut beschleunigt. Auch der Konsum von Alkohol sollte reduziert werden. Eine gesunde Ernährung ist das A und O für eine jugendliche Haut. Viel Gemüse, Nüsse, gesunde Öle und Fisch sollten regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Die ungesättigten Fettsäuren und das Omega-3 halten die Haut jung. Wasser hält die Haut elastisch und verhindert Trockenheitsfältchen. Wer Abwechslung braucht, kann auch Tee trinken. Besonders grüner Tee ist ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Im Kampf gegen Hautalterung ist viel Schlaf wichtig. Der Körper braucht Zeit, um sich zu regenerieren. Mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht sollten gegeben sein, um die Zellerneuerung zu unterstützen. Stress sollte so weit wie möglich reduziert werden, da Stress den Alterungsprozess beschleunigt.

Hyaluronsäure als Wundermittel

Im Kampf gegen die Hautalterung ist Hyaluronsäure eines der effektivsten Mittel. Hyaluronsäure hat eine aufpolsternde und glättende Wirkung, indem sie Wasser bindet. Im Alter erfolgt die körpereigene Bildung von Hyaluronsäure verlangsamt. Um dem Körper dennoch ausreichend Hyaluronsäure zu zu fügen, sollte sie in Form von Kapseln eingenommen werden. Auch ein Hyaluron Serum unterstützt die Haut und verlangsamt den Alterungsprozess.

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