• 24h Betreuung
    Gesundheit

    Sog. 24h Betreuung: Wann ist sie sinnvoll?

    Es gibt auf dem Markt heutzutage eine Vielzahl von Organisationen, Vermittlern und Agenturen, welche die sogenannte 24h Betreuung anbieten. Durch diese erhalten pflegebedürftige Menschen die Möglichkeit, auch weiterhin in ihren eigenen vier Wänden und damit ihrer gewohnten Umgebung leben zu können. Die Beliebtheit der Sog. 24h Betreuung ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, sodass die Betreuungskräfte schon in vielen hunderttausenden Haushalten in Deutschland ihre Arbeit verrichten. Sog. 24h Betreuung – Was wird darunter verstanden? Unter der Sog. 24h Betreuung wird die Pflege von Personen verstanden, die sich nicht mehr eigenständig um ihren Haushalt und sich selbst kümmern können. Diese sind so auf die Anwesenheit einer Pflege- oder Betreuungsperson rund…

  • Ein gesunder Darm wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden aus
    Gesundheit

    Darmgesundheit – diese natürlichen Mittel können helfen

    Probleme mit dem Darm kommen bei vielen Menschen regelmäßig vor. Sofern es sich nicht um eine schwere Krankheit handelt, lässt sich der Darm mithilfe von natürlichen, sanften Mitteln wieder beruhigen. Es muss nicht immer gleich ein Medikament mit möglichen Nebenwirkungen sein. Manchmal reichen bestimmte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aus.   Entgiften mithilfe von natürlichen Mitteln   Viele Menschen verwenden Pulver mit Zeolith, um den Darm auf natürliche Weise zu entgiften. Das kann nicht nur kurzzeitig, sondern sogar langfristig helfen. Zeolith bindet Giftstoffe an sich. Dazu gehören zum Beispiel Schimmelpilzgifte, Gase aus dem Darm, Schwermetalle und verschiedene Säuren, welche die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen können.   Bei Zeolith handelt es sich…

  • Gegen Insekten vorgehen
    Gesundheit

    Entspannt den Sommer genießen

    Wer es im Sommer komfortabel mag, der sollte etwas dafür tun, genügend Schutz vor Hitze, Insekten und der Sonne zu bekommen. Es gibt Mittel und Wege, die den nächsten Sommer noch ein bisschen angenehmer machen. Und die sind gar nicht teuer oder kompliziert umsetzbar. Was gegen lästige Insekten hilft Wer Fliegen, Motten und andere größere fliegende Insekten aus der Wohnung fernhalten möchte, sollte eine Fliegengittertür einbauen. Zusätzlich helfen engmaschige Gitter an den Fenstern und der Terrassentür, die summenden Biester fernzuhalten. Geht man nach draußen auf den Balkon oder die Terrasse, sollte man sich ebenfalls schützen. Gläser werden zum Beispiel abgedeckt, damit nicht aus Versehen eine Biene darin landet. Wer abends nach…

  • Hunde
    Gesundheit

    Für deinen Vierbeiner nur das Beste!

    Unsere Haustiere sind längst ein wichtiger Bestandteil in unseren Familien. Viele Menschen kaufen für ihre Lieblinge nur das Beste und teuerste Futter, das weichste Körbchen und schicke Halsbänder und andere Accessoires. Die Gesundheit und das Wohlbefinden der Tiere stehen an erster Stelle. Doch häufig wird hierbei vergessen, dass die Gesundheit bereits bei gesunden Zähnen beginnt. Wie wichtig ist die Maulhygiene bei unseren Haustieren? Wie auch bei uns Menschen kann es bei Hunden und Katzen im Laufe der Zeit zur Zahnsteinbildung kommen. Außerdem sind auch die Tiere nicht vor Zahnfleischentzündungen und Parodontose gefeit. Die Maulhygiene wirkt sich unmittelbar auf die Gesundheit des Tieres aus. Umso wichtiger ist es, die Entstehung von…

  • plattformlift2
    Gesundheit

    Drei Tipps für den Umbau zu einem barrierefreien Haus

    Immer mehr ältere Menschen möchten so lange wie möglich in ihren eigenen vier Wänden bleiben und dort ein selbstbestimmtes Leben führen. Damit dies optimal gelingt, empfiehlt es sich – wenn möglich – das Haus oder die Wohnung barrierefrei umzugestalten. Gerade für Menschen mit körperlichen Einschränkungen können diese Umgestaltungen die Lebensqualität um ein Vielfaches erhöhen. Hier kommen drei Tipps für den Umbau zu einem barrierefreien Haus. Einen Plattformlift im Treppenhaus integrieren Wenn die Beweglichkeit nachlässt oder die Beine gar nicht mehr funktionieren, ist dies noch lange kein Grund, das eigene Haus zu verlassen. Helfen kann in solchen Fällen ein elektrisch steuerbarer Rollstuhl. Damit man mit einem solchen auch eine oder mehrere…

  • seniorengerechtes wohnen
    Gesundheit

    Seniorengerechtes Wohnen – Wo Altern in Würde möglich ist

    Die moderne Gesellschaft wird immer schnelllebiger und bunter, vielfältiger und innovativer. Dennoch darf in diesem Konglomerat von Technik, Moderne und sozialem Tempo auf eine Gruppe nicht vergessen werden: Die Seniorinnen und Senioren, nehmen sie in unserer Gesellschaft doch mittlerweile einen großen, nach wie vor steigenden Prozentsatz ein. Darum stellen sich sowohl ländliche als auch urbane Lebensraumgestalter immer mehr auch die Frage, wie denn nun seniorengerechtes Wohnen möglich ist und sein wird. Seniorengerechtes Wohnen und seine Bedürfnisse Ältere Menschen haben Bedürfnisse, genauso wie die Jungen. In ihren Grundbedürfnissen unterscheiden sie sich kaum: sichere Wohngegend, gute Erreichbarkeit, Annehmlichkeiten des täglichen Lebens, welche in unserer Gesellschaft zum Standard gehören. Dennoch gibt es besonders…

  • outdoor fitnessgeraete
    Allgemein

    Raus in die Natur – 4 Ideen für Fitness an der frischen Luft

    Die Natur ist ein besonderer Kraftort für Körper, Geist und Seele. Wer sehnt sich nach einem langen Homeoffice-Arbeitstag nicht nach diesem ganz besonderen Gefühl der Freiheit? Eine warme Herbstbrise genießen, die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren oder sich an der nasskalten Luft erfrischen – Natur wirkt wahre Wunder. Die Bewegung im Freien bringt viel mehr Freude, als in einem überfüllten, stickigen Fitnessstudio zu trainieren. Dabei können einige Outdoor Fitnessgeräte sinnvoll unterstützen, den Spaß an der Bewegung unter freiem Himmel zu erhöhen. Outdoor Trainingsgeräte und Outdoor-Fitnessparks erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Raus in die Natur – Bewegung an der frischen Luft ist durch nichts zu ersetzen! Der Klassiker: Joggen…

  • Verschiedene Nüsse
    Allgemein

    Nüsse – der gesunde Snack für die kalten Monate

    Vor allem in der kommenden Jahreszeit gehören Nüsse einfach auf unseren Speiseplan. Auch wenn Nüsse lange Zeit als Kalorienbomben verschrien waren und tatsächlich sehr viel Fett enthalten, können sie uns mit wertvollen Nährstoffen versorgen. In Maßen genossen, stellt eine Nussmischung die ideale Bereicherung unserer täglichen Ernährung dar. 1. Die Erdnuss: Der Klassiker unter den Nüssen Viele Menschen können sich einen perfekten Fernsehabend nicht ohne Erdnüsse vorstellen. Der Grund: Diese lassen sich so einfach wegknabbern wie Chips. Allerdings sind sie auch reich an Kalorien, weshalb lediglich kleine Portionen verzehrt werden sollten. Ihr Nährstoffprofil hat es ebenfalls in sich: Neben Jod und Fluor, enthalten Erdnüsse B-Vitamine und jede Menge Eiweiß. Ihren Ursprung…

  • Nahrungsergänzugsmittel
    Allgemein,  Ernährung

    Welche Nahrungsergänzungsmittel im Sommer nehmen?

    Es ist allgemein bekannt, dass der Körper im Winter eine extra Portion Vitamine benötigt. So bleibt man gesund und fit in der kalten Jahreszeit. Doch auch im Sommer braucht der Organismus ausreichend Vitamine, da er hohen Temperaturen ausgesetzt ist. In den warmen Monaten verliert der Körper durch das Schwitzen Flüssigkeit und somit auch wichtige Mineralstoffe. Die Mineralstoffe sorgen dafür, dass der Organismus seine Funktionen richtig ausführt. Nahrungsergänzungsmittel können eine gute Lösung sein, wenn man nicht genug Vitamine zu sich nimmt. Sie beugen bei heißen Temperaturen einem Vitamin- und Mineralstoffmangel vor und unterstützen die Gesundheit. Im Folgenden erhältst Du einen Überblick über wichtige Vitamine und erfährst, welche Nahrungsergänzungsmittel Du im Sommer…

  • Gesundes Essen
    Allgemein,  Ernährung

    Warum Du deine Nährstoffverteilung an deine Bedürfnisse anpassen solltest

    Der menschliche Organismus braucht nicht nur täglich verschiedene Nährstoffe, sondern insbesondere auch in den unterschiedlichen Lebensphasen. So haben heranwachsende Kinder einen hohen Bedarf, ähnlich wie körperlich arbeitende Menschen oder Sportler. Ein Blick auf die wichtigsten Nährstoffe Nährstoffe verteilen sich in Kohlenhydrate, Proteine und Fett. Daneben spielen Vitamine und Mineralstoffe eine ebenfalls zentrale Rolle bei der Nährstoffaufnahme des Körpers. Kohlenhydrate sind für den Energieverbrauch zuständig, sie liefern die nötige Energie, um körperlich und geistig arbeiten zu können. In einer Zeit, in der viele Menschen auf Low-Carb Diäten setzen, solltest Du jedoch wissen, dass Kohlenhydrate extrem wichtig für den Organismus sind. Ihre Beteiligung am gesamten Stoffwechsel und des Transports von Blutzucker darf…