Dr. Cöln Kieferchirurg für Brühl, macht seine Patienten gerne darauf aufmerksam, dass gesunde Zähne mit relativ geringem Aufwand erhalten werden können, wenn bei der Ernährung und Zahnpflege häufig gemachte Fehler vermieden und ein paar wichtige Regeln befolgt und strikt eingehalten werden. Hauptaugenmerk liegt auf dem Schutz vor einer Karieserkrankung, die nahezu alle Menschen betrifft, weil sie Zucker oder in irgendeiner Form Stärke konsumieren. Im Mund werden Bakterien gebildet, die Zucker und Stärke abbauen. Säuren entstehen, die Karies verursachen. Zuckerhaltige Nahrungsmittel vermeiden Verzichten Sie bewusst auf Nahrungsmittel, die viel Zucker enthalten. Dazu zählen besonders kleine süße Leckereien wie süßes Gebäck, Schokolade und Snacks, die stark zuckerhaltig sind und die oft unbewusst…