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    Mit Sport die Gesundheit stärken: Tipps für Herbst und Winter

    28.07.2022 / Kommentare deaktiviert für Mit Sport die Gesundheit stärken: Tipps für Herbst und Winter

    Wenn die Tage kürzer und kälter werden, leidet das Immunsystem oftmals. Ein Grund dafür ist, dass die meisten Menschen sich vermehrt drinnen aufhalten und sich weniger bewegen. Mit den folgenden Tipps kann hingegen aktiv die Gesundheit gefördert und das Risiko für Krankheiten gesenkt werden. Tipp 1: Tägliche Spaziergänge Bereits ein täglicher Spaziergang von 20 bis 30 Minuten bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert den Sauerstoffaustausch, kann den Schlaf verbessern und hat einen positiven Einfluss auf das Gemüt. Die Verdauung profitiert ebenfalls davon. Im Idealfall findet der Spaziergang bei Tageslicht statt. Für alle, die im Dunkeln zur Arbeit gehen und im Dunkeln nach Hause kommen, ist das schwierig. Sofern möglich, sollte…

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    Anti-Aging: Welche Inhaltsstoffe helfen wirklich?

    20.07.2022 / Kommentare deaktiviert für Anti-Aging: Welche Inhaltsstoffe helfen wirklich?

    Es gibt unzählige Antifaltenprodukte. Da kann man schnell den Überblick verlieren. Auch kommen ständig neue Produkte mit neuen Inhaltsstoffen auf den Markt. Wir helfen Ihnen, etwas Klarheit zu finden. Die Produkte von Image Skincare sollten Sie besonders gut im Auge behalten. Vitamin C Das Antioxidans Vitamin C schützt die Haut vor freien Radikalen, Luftverschmutzung und Hautalterung. Sie alle führen zu frühzeitiger Hautalterung. Außerdem wird die Kollagensynthese durch Vitamin C angeregt und stimuliert. Kollagen ist für ein straffes Bindegewebe verantwortlich. Nebenbei hilft Vitamin C auch noch gegen Hautunreinheiten und vermindert die Sichtbarkeit von Pigmentflecken durch seine aufhellende Wirkung. Auch Altersflecken werden durch Vitamin C gelindert. Durch das Vitamin C wird die…

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    15.07.2022 / Kommentare deaktiviert für Camping: Aktiv und fit im Urlaub

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