Das Studium ist eine aufregende Zeit, in der viele neue Erfahrungen und Herausforderungen auf die Studierenden warten. Doch der akademische Druck, Prüfungsstress und hohe Erwartungen können zu einer erheblichen Belastung führen. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die mentale Gesundheit im Studium und die Bedeutung von Achtsamkeit im Umgang mit Stress. Erfahren Sie, wie sich Belastungen auf das Wohlbefinden auswirken können und welche Maßnahmen zur Stärkung der mentalen Gesundheit beitragen. Tauchen Sie ein in die Welt des Selbstmanagements und entdecken Sie, wie Sie Ihr Studium mit Stärke und Gelassenheit meistern können und was ZRM damit zu tun hat. Die Herausforderungen im Studium – Belastungen erkennen und verstehen Das…