Barrierefreies Wohnen: So können Sie Ihr Bad umrüsten
Der Zahn der Zeit nagt irgendwann einmal an jedem Bad. Das ist ein guter Zeitpunkt, um die Optik mit der praktischen Handhabung verbinden zu können. Wenn die Beweglichkeit nachlässt, muss das Bad meistens umgerüstet werden. Daran sollte aber schon viel früher gedacht werden. Denn jeder wird einmal älter. Nach einer schweren Krankheit oder einem Unfall kann die Badsanierung auch sinnvoll sein. Wie sieht die effiziente Badumrüstung aus? Die einfachste Möglichkeit ist das Austauschen der Waschtischarmaturen oder der Fliesen, da diese mit der Zeit unansehnlich geworden sind. Die Dusche sollte ebenerdig zu begehen sein. Ein ausklappbarer Sitz in der Dusche ist ebenfalls sinnvoll. Ist eine Badewanne vorhanden, kann diese durch eine…
Ratschläge vom Orthopäden: So geht und steht man richtig
Schmerzen im Rücken und in den Füßen sind besonders unangenehm und oftmals weiß man nicht wirklich wo sie herkommen. Nur weil man Probleme mit dem Rücken hat, heißt das nicht automatisch auch, dass die Probleme im Rücken entstehen. Zeitweise scheiden sich die Geister an der Frage wie man richtig steht und geht, ohne dass man langfristig mit Problemen rechnen muss. Dabei haben Orthopäden hier meist ganz klare Ratschläge. Beschwerden kommen auf Viele Patienten klagen darüber, dass sie sich lahm und träge fühlen. Sie haben das Gefühl, dass der Rücken die Last des eigenen Körpers nicht tragen kann. Das äußert sich unter anderem so, dass man schon nach kurzer Zeit stehend…
Der Wohlfühl-Garten: Tanken Sie Kraft im eigenen Grün
Was gibt es Schöneres, als im eigenen Garten zu entspannen und Kraft zu tanken? Welche Möglichkeiten Sie haben, um den eigenen Garten in eine richtige Wohlfühloase zu verwandeln, beschreibt dieser Artikel. Die Hängematte im Garten – Symbol für mehr Lebensqualität Wer das sanfte Schaukeln in einer Hängematte einmal kennengelernt hat, möchte es nicht mehr missen. Eine Hängematte zwischen zwei Bäumen oder in einem wunderschönen Holzgestell aufgehängt, ist der Ausdruck der Gemütlichkeit schlechthin. Wer es richtig gemütlich haben möchte, der sollte auf jeden Fall eine kuschelige Hängematte oder einen gemütlichen Hängesessel im Garten haben. Eine Hängematte eignet sich wunderbar, um in Ruhe ein Buch zu lesen, zu entspannen oder ein gepflegtes…
Die eigenen vier Wände gemütlich gestalten: Tipps und Tricks
Die eigenen vier Wände sollten ein Rückzugsort vom täglichen Stress sein. Geschmäcker und Vorlieben sind verschieden, deshalb gibt es keine einheitliche Vorgabe zur Gestaltung des Heimes. Daher können Stile und Epochen, Materialien, Formen und Farben nach Belieben kombiniert werden. Dennoch gibt es einige Dinge, die bei jedem Heim berücksichtigt werden sollten. Was lässt sich jederzeit und überall realisieren? Das Raumklima ist immer entscheidend, ob sich eine Person wohlfühlt oder nicht. Dazu müssen die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit genau abgestimmt sein. Klimageräte schaffen Abhilfe und können automatisch auf die jeweilige Situation eingestellt werden. Optimale Lichtverhältnisse, Komfort und Wohlfühlklima sind entscheidend. Egal welche Form ein Möbelstück hat, es muss bequem sein. Sitzecken schaffen Struktur und Behaglichkeit.…
Erkältung, Grippe oder Corona: so erkennen Sie den Unterschied
Bei COVID-19, der Grippe und Erkältungen handelt es sich um Atemwegserkrankungen, die allerdings durch unterschiedliche Viren ausgelöst werden. So sind für die Grippe Influenzaviren verantwortlich, während eine Erkältung durch Rhinoviren und COVID-19 durch das Coronavirus (SARS-CoV-2) ausgelöst wird. Wer ein Kratzen im Hals verspürt, weiß heutzutage nicht, womit er es zu tun hat. Im Text werden die verschiedenen Krankheitssymptome dargestellt, die bei einer Unterscheidung helfen können. Um hundertprozentige Gewissheit zu erlangen, sollten betroffene Essener einen Corona Schnelltest in Essen vornehmen lassen. Ein plötzlicher und intensiver Erkrankungsbeginn ist typisch für eine Grippe Die Influenza beginnt meistens mit heftigen Symptomen wie Husten, Schnupfen, Fieber, Hals-, Kopf und Gliederschmerzen. Betroffene fühlen sich geschwächt…
Grüner Tee vs. Schwarzer Tee – Was sind die Unterschiede?
Seit Jahrhunderten gehören Schwarz- und Grüntee zur asiatischen Kultur. Weltweit zählen sie zu den beliebtesten Sorten des Heißgetränks. Doch was genau sind ihre Unterschiede und Gemeinsamkeiten? Geschmackliche Unterschiede Geschmacklich unterscheiden sie sich, Schwarztee schmeckt etwas bitter aufgrund seines Koffeingehalts. Die Aromen lassen sich herausschmecken und er wird oft als Alternative zum Kaffee getrunken. Auch Grüntee enthält Koffein und ist geschmacklich angenehm und frisch. Wer verschiedene Sorten und Marken ausprobieren möchte, kann Tee online kaufen. Unterschiede von Schwarztee und Grüntee Bereits beim Pflücken lassen sich Unterschiede erkennen. Die Blätter des Grüntees werden direkt nach der Ernte in den Teegärten bearbeitet. Erst werden die Blätter gedämpft, damit eine Oxidation durch Hitze verhindert…
Alltagstipps – Wie und wobei kann man das Grundwasser schützen!
Pro Tag fallen ca. 130 Liter Grauwasser, also Abwasser, pro Person und Tag an. Diese können gut weitergenutzt werden, ohne das Grundwasser zu beeinträchtigen. Dazu ist lediglich ein Abwassertank mit einer Aufbereitungsanlage notwendig. Somit können die Kosten für Frischwasser sowie die Entsorgung deutlich reduziert werden. Darüber hinaus sollte im Garten nur natürlicher Dünger verwendet werden. Dasselbe gilt für Schädlingsbekämpfungsmittel. Das Auto sollte in der Waschanlage und nicht im Garten gereinigt werden. Diese Maßnahmen reduzieren die Verunreinigungen des Grundwassers deutlich. Welche Aufbereitungsanlagen stehen zur Wahl? Damit der Boden und somit auch das Grundwasser nicht durch Seifenschaum, Fäkalien, etc. verunreinigt wird, muss das Grauwasser professionell aufbereitet werden. Das geschieht über spezielle Leitungen…
Fachrichtungen in der Medizin: Ein Überblick
Aufgrund der Komplexität des menschlichen Körpers hat sich die Medizin zu einer diversen Wissenschaft entwickelt. Verschiedene Fachärzte sind auf unterschiedliche Fachrichtungen spezialisiert. Da für die Patienten zu Beginn meist unklar ist, zu welchem Facharzt sie mit ihrem Problem gehen sollen, führt in der Regel der erste Weg zum Hausarzt. Dieser untersucht den Patienten eingehend und stellt, wenn nötig, einen Überweisungsschein an den Facharzt aus. Mit diesem Überweisungsschein kann der Patient dann einen Termin beim jeweiligen Facharzt ausmachen. In Deutschland wird zwischen 34 verschiedenen medizinischen Fachrichtungen unterschieden. Einige Richtungen dienen eher Forschungszwecken und betreffen den Patienten eher indirekt, da hier kein persönlicher Kontakt zu den Forschenden besteht. In diesem Beitrag sollen…
Leishmaniose – Was Sie wissen sollten
Bei der Leishmaniose handelt es sich um eine tropische Krankheit, die durch Infektionen ausgelöst wird. Sie wird durch Leishmanien verursacht, die von Parasiten wie Sandmücken übertragen wird. Infizieren können sich sowohl Menschen als auch Tiere mit der Krankheit. Von 30 existierenden Arten der Krankheit, können zehn davon Menschen gesundheitlich krankmachen können. Die Krankheit ist zwar im Mittelmeerraum verbreitet, jedoch erkranken dennoch immer wieder Urlauber an einer Infizierung. Welche Symptome treten bei einer Leishmaniose auf? Die Krankheit kann mit einer Reihe von Symptomen einhergehen. Besonders häufig kommt es zu Hautgeschwüren sowie einem Befall der Schleimhäute. Vor allem der Rachenbereich ist schwerwiegend betroffen. Es kann in schweren Krankheitsverläufen jedoch auch zu Schäden…
Natürliche Mittel bei Schlafstörungen
Zur Behandlung von Schlafstörungen werden sehr häufig Schlafmittel eingenommen, die jedoch ebenfalls zu einer starken Abhängigkeit führen können. Dementsprechend eignen sich Schlafmittel nicht zur dauerhaften und regelmäßigen Einnahme. Bevor man demnach zu synthetischen Schlafmitteln greift, sollte man vorher natürliche Einschlafhilfen ausprobiert haben. Welche Hautmittel eignen sich demnach zum Einschlafen? Warme Milch mit einem Schuss Honig Besonders häufig findet man als Hausmittel warme Milch mit Honig zum Einschlafen. Dies liegt daran, dass Milch die Aminosäure Tryptophan enthält, die das Gehirn zum Ausschuss des Hormons Melatonin anregt. Melatonin regt dabei die Schläfrigkeit an und führt zu einem guten und erholsamen Schlaf. Damit die Aminosäure Tryptophan jedoch ins Gehirn gelangt, benötigt sie eine…




































